BOOST
(Bien-être Optimal Orienté Santé Travail)
Le stress est considéré comme le mal du siècle. En effet, le taux de burn out est actuellement à 34% et ne cesse d'augmenter tandis que les insomnies sont de plus en plus fréquentes chez les travailleurs.
L'envie de faire les choses bien peut devenir oppressante et apprendre à gérer ses émotions est primordial pour rester productif et ne pas se laisser submerger.
Des outils concrets
BOOST est un programme d'accompagnement conçu pour renforcer la santé mentale et améliorer la performance au travail. Grâce à des sessions ciblées et un coaching personnalisé, il aide les professionnels à mieux gérer le stress, prévenir le burn-out, et développer une résilience durable. BOOST offre des outils pratiques pour équilibrer bien-être et efficacité, quelle que soit l'intensité du rythme professionnel.
Start, pro ou expert ?
Découvre la formule la plus adaptée à vos besoins :
BOOST start
Conférence
2h pour découvrir et maîtriser les bases de la gestion du stress et du bien-être mental au travail. Parfait pour un démarrage rapide vers une meilleure performance et un équilibre durable
BOOST pro
La journée banalisée
2 x 3h dédiées à approfondir les techniques de résilience et d'optimisation mentale. Idéal pour les professionnels souhaitant intégrer ces pratiques dans leur quotidien de manière progressive et efficace
BOOST expert
3 demi journées + 3 coachings personnalisés
Un programme complet combinant 3 x 3h de formation et 3h de coaching individuel pour un accompagnement personnalisé. La solution ultime pour développer une véritable expertise en gestion du stress et maximiser votre potentiel au travail
