BOOST
(Bien-être Optimal Orienté Santé Travail)
Le stress est considéré comme le mal du siècle. En effet, le taux de burn out est actuellement à 34% et ne cesse d'augmenter tandis que les insomnies sont de plus en plus fréquentes chez les travailleurs.
L'envie de faire les choses bien peut devenir oppressante et apprendre à gérer ses émotions est primordial pour rester productif et ne pas se laisser submerger.
_edited_edited.jpg)
Des outils concrets
BOOST est un programme d'accompagnement conçu pour renforcer la santé mentale et améliorer la performance au travail. Grâce à des sessions ciblées et un coaching personnalisé, il aide les professionnels à mieux gérer le stress, prévenir le burn-out, et développer une résilience durable. BOOST offre des outils pratiques pour équilibrer bien-être et efficacité, quelle que soit l'intensité du rythme professionnel.
Start, pro ou expert ?
Découvre la formule la plus adaptée à vos besoins :
BOOST start
Conférence
2h pour découvrir et maîtriser les bases de la gestion du stress et du bien-être mental au travail. Parfait pour un démarrage rapide vers une meilleure performance et un équilibre durable
BOOST pro
La journée banalisée
2 x 3h dédiées à approfondir les techniques de résilience et d'optimisation mentale. Idéal pour les professionnels souhaitant intégrer ces pratiques dans leur quotidien de manière progressive et efficace
BOOST expert
3 demi journées + 3 coachings personnalisés
Un programme complet combinant 3 x 3h de formation et 3h de coaching individuel pour un accompagnement personnalisé. La solution ultime pour développer une véritable expertise en gestion du stress et maximiser votre potentiel au travail
